Doctor's Best Best Collagen Types 1 and 3, (200-grams)

Benefícios:

Suporte para cabelos, pele, unhas, tendões, ligamentos e ossos *

Existem vários tipos diferentes de colágeno, mas os dois mais prevalentes no corpo humano são os tipos I e III. De fato, o colágeno tipo I é a proteína mais abundante no corpo humano, estando presente em quase todos os tipos de tecido.2 O osso contém quase exclusivamente colágeno tipo I, sua principal proteína estrutural. A mineralização fortalece a rede de fibras de colágeno que compõe a matriz óssea.3 No entanto, com a idade, a capacidade do osso de mirar e reparar as microfissuras é reduzida e, além disso, há uma diminuição relacionada à idade no conteúdo de colágeno ósseo. É importante manter a produção de colágeno com o envelhecimento, a fim de manter a resistência estrutural do osso.

O colágeno tipo I é a principal proteína encontrada no tecido conjuntivo da pele, proporcionando resistência à tração e resiliência.5 O colágeno tipo III é encontrado de forma proeminente no tecido cardiovascular e na pele em desenvolvimento recente e é essencial para o desenvolvimento adequado de ambos. Os colágenos dos tipos I e III são frequentemente encontrados juntos nos mesmos tecidos, pois cada forma complementa a integridade estrutural da outra. Ao fornecer colágeno dos tipos I e III em uma fórmula, o Best Collagen fornece certos aminoácidos que são os blocos de construção para esses tipos de colágeno no corpo - blocos de construção para o crescimento, manutenção e integridade de tecidos ricos em colágeno.

A vitamina C é necessária para a síntese de colágeno e participa em quase todas as etapas do processo. O papel crítico da vitamina C envolve a prevenção da inativação de várias enzimas essenciais necessárias à biossíntese do colágeno. Estudos em células sugerem que a vitamina C melhora a função dos fibroblastos (células capazes de formar colágeno) e promove um nível aumentado de deposição de colágeno por essas células no tecido humano.6 A vitamina C também funciona para promover o fortalecimento da matriz de colágeno e suporta um aumento nível de densidade de colágeno nos órgãos e tecidos. Esses efeitos da vitamina C também sugerem que os níveis de ingestão dessa vitamina podem ser inadequados à medida que envelhecemos. À medida que o estresse oxidativo nos tecidos aumenta com a idade, há um aumento na exigência dessa vitamina antioxidante crucial para promover a produção ideal de colágeno.

Colágeno e envelhecimento normal:

A síntese de colágeno é um processo contínuo ao longo da vida. O rejuvenescimento e renovação dos tecidos em todo o corpo requer a produção de colágeno recém-sintetizado; no entanto, esse processo pode se tornar menos eficiente à medida que envelhecemos, levando à diminuição da renovação do tecido antigo. Por exemplo, nos tendões humanos, a reticulação do colágeno é diminuída a cada década que passa.1 Embora a idade possa impactar internamente a eficiência da função de órgãos e tecidos, a manifestação mais aparente desse processo ocorre externamente. O tecido mais visível do corpo - e, portanto, o local mais óbvio para observar os efeitos do envelhecimento - é a pele. Os níveis de colágeno tipo I e III, bem como a elastina, diminuem na derme com a idade, resultando em perda de elasticidade.5 Isso contribui para o aparecimento de rugas, linhas finas e aparência envelhecida, além de várias manchas na pele e descoloração. A taxa em que isso ocorre depende de muitos fatores, incluindo genética, alterações hormonais e exposições ambientais (como radiação UV do sol ou fumo de tabaco - os quais podem levar ao aumento da degradação do colágeno na pele e / ou diminuição da síntese do novo colágeno) .7, 8.

Em conjunto com uma dieta nutritiva, o Best Collagen Types 1 e 3 fornece aminoácidos para apoiar o rejuvenescimento da estrutura saudável do corpo à medida que envelhece e enfrenta vários estressores diários.

Suporte para conforto conjunto, mobilidade e qualidade de vida *

Vários estudos recentes de saúde articular foram realizados em populações humanas usando colágeno hidrolisado - a forma de colágeno nos Melhores Tipos 1 e 3. do Colágeno. Esse ingrediente pode apoiar a estrutura e a função da cartilagem, uma vez que cerca de 60% do peso seco da cartilagem é composto de colágeno; o colágeno hidrolisado é bem absorvido e fornece blocos de aminoácidos específicos para a cartilagem das articulações. Isso contrasta com o colágeno fornecido pelos alimentos, que não foram hidrolisados ​​e, portanto, não são tão bem absorvidos. Antes de 2009, os pesquisadores relataram que uma ingestão diária de 10 gramas de colágeno hidrolisado por 60 dias ou mais pode promover o conforto das articulações.9 Isso levou a um estudo multicêntrico, randomizado, duplo-cego e controlado por placebo, com 250 participantes em 2009. estude, Foram tomados 10 gramas de colágeno hidrolisado em pó (ou placebo) por dia, durante 6 meses, e foram aplicados questionários para avaliar alterações na qualidade de vida e no conforto das articulações. Os participantes que tomaram o colágeno hidrolisado e concluíram o estudo experimentaram um conforto articular superior, e o consideraram seguro e bem tolerado.

Em um estudo de pesquisa com indivíduos jovens, saudáveis ​​e fisicamente ativos da Penn State University, resultados semelhantes foram vistos. Dos 147 participantes que participaram do estudo, os dados foram analisados ​​para 97 participantes que os completaram. Os resultados deste estudo randomizado, duplo-cego, indicaram que os participantes que consumiram 10 gramas de colágeno hidrolisado diariamente por 24 semanas experimentaram maior conforto articular do que os participantes que tomaram placebo. Dos 4 eventos adversos do estudo, nenhum foi considerado relacionado à administração de colágeno hidrolisado.10.

A principal conclusão deste importante estudo é que a suplementação com colágeno hidrolisado pode potencialmente apoiar a saúde e o conforto das articulações diante de atividades esportivas extenuantes. Pesquisas pré-clínicas sugerem que o colágeno hidrolisado pode passar intacto para o corpo através do intestino e acumular-se no tecido da cartilagem.10 A pesquisa também sugere que o colágeno hidrolisado pode estimular a produção da principal proteína na cartilagem (colágeno tipo II) e de proteoglicanos na matriz da cartilagem.11, 12.

Em um recente estudo piloto, randomizado, duplo-cego e controlado, no qual os participantes consumiram 10 gramas de colágeno hidrolisado ou placebo diariamente por 24 semanas, foi implementado um novo método para medir a concentração de proteoglicanos na cartilagem hialina (articular). Utilizando medidas de última geração, foi determinado que o colágeno hidrolisado era capaz de afetar a estrutura da cartilagem após 6 meses de suplementação.13.

Um estudo publicado em 2012 sugere que quantidades muito menores que uma dose de 10 gramas de colágeno hidrolisado podem suportar o conforto das articulações. Neste estudo randomizado, duplo-cego e controlado de 200 homens e mulheres, 1200 mg de colágeno hidrolisado ou placebo foram administrados diariamente. Após 6 meses, o grupo que recebeu colágeno hidrolisado se saiu melhor em uma escala de resposta ao conforto articular.14.