O aminoácido mais abundante
O aminoácido mais abundante no corpo humano, que comprovadamente aumenta o desempenho aeróbico, promove um intestino saudável e ajuda no tempo de reação.
A glutamina também pode ajudar no tempo de reação, com um estudo mostrando como jogadores de basquete superaram um grupo de controle em mais de 12%. Também foi descoberto que reduz a dor muscular, acelera a recuperação do treinamento com pesos e até promove a saúde imunológica.
Não importa o quão forte você bata, a glutamina pode fazer você voltar ao jogo mais rápido e mantê-lo lá por mais tempo.