Best Body Nutrition - Creatin Monohydrat 500g

Suplemento dos deuses

Preço promocional ¥4,500 Preço normal ¥7,800

    • Monohidrato de creatina
    • Aumenta as taxas de recuperação após o treino
    • Mantém o desempenho máximo por mais tempo
    • Aumente a força, potência e massa muscular

    A creatina é produzida naturalmente no corpo, mas também pode ser obtida através da dieta. O consumo de creatina adicional leva a um melhor desempenho durante exercícios curtos, intensos e repetidos, como o treinamento de força de velocidade.

    A creatina é usada para repor ATP nos músculos durante exercícios anaeróbicos, como corrida ou levantamento de peso. O consumo deste suplemento de creatina aumentará a creatina armazenada em seus músculos e, assim, prolongará a síntese de ATP durante atividades de curta duração e alta intensidade. Isso significa que você será capaz de manter o desempenho máximo por mais tempo e se recuperar muito mais rápido entre cada conjunto. O suplemento fornecerá 5,1 gramas de monohidrato de creatina pura por porção para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico mais rápido!

    Melhor nutrição corporal - creatina monohidratada

    instruções

    Misture 1 colher (6 gramas) do pó com 200 ml de água ou sumo. De preferência depois do treino. Em dias sem treino, tome logo ao levantar.

    INFORMAÇÕES CONSULTIVAS:

    Armazenar em local fresco e seco. Não exceda a dose diária recomendada. Não use como substituto de uma dieta variada e equilibrada. Manter fora do alcance das crianças.

    Embora façamos todos os esforços para garantir que as informações do produto estejam atualizadas, sempre leia os rótulos, advertências e instruções fornecidas com o produto. Em caso de dúvida, entre em contato conosco ou consulte a página da web do fabricante para obter mais informações sobre o produto.

    Fatos Nutricionais

    1 Porção: 1 colher (6g)
    Quantidade por 1 porção 100g % RDA *
    Monohidrato de creatina 5,8 g 96,6 g **
    Creatina 5,1 g 85 g **
    Magnésio 129 mg 2150 mg 34%
    * Porcentagem da dose diária recomendada por uma porção completa.
    ** A dose diária recomendada não foi estabelecida.
    5,1 g de creatina por porção
  • aumenta o desempenho físico durante exercícios de curta duração e alta intensidade
  • misturável com outros produtos
  • otimizado com magnésio
  • com colher prática



O pó monohidratado de creatina Best Body Nutrition contém 5,1 g de creatina por porção. É uma grande caixa de armazenamento de creatina que é perfeita para usar em casa. Basta tomar uma porção do Monohidrato de Creatina em Pó com água ou suco de frutas. Além disso, recomendamos misturá-lo com um batido de proteínas ou carboidratos para manter e aumentar os músculos.
A creatina é uma substância que o nosso próprio corpo produz naturalmente. A creatina é composta por três aminoácidos do fígado. Um daqueles aminoácidos chamados metionina deve ser fornecido pelos alimentos. As proteínas consistem em aminoácidos.
Além da produção de creatina pelo próprio corpo, o corpo participa da nutrição. Especialmente a carne vermelha contém uma grande quantidade desse estimulador muscular. O consumo de creatina leva a um aumento do desempenho físico durante exercícios de curta duração e alta intensidade como corrida ou esportes de força. É por isso que o consumo de creatina é muito comum no esporte de alto rendimento.
Após a ingestão de creatina, nosso corpo a converte em creatina fosfato (CP) e a armazena nos músculos. O CP aumenta o conteúdo do chamado trifosfato de adenosina (ATP), que é o “combustível” para os nossos músculos. Um nível de ATP mais alto também significa que você pode manter seu desempenho por mais tempo. O ATP se esgota rapidamente durante o movimento. Ele se recupera rapidamente durante a fase de recuperação por causa da interação com o CP.
A creatina é armazenada muito rapidamente nas células musculares, mas também é aliviada rapidamente. Uma ingestão diária de 3 g de creatina leva a um conteúdo equilibrado nos músculos. Uma opinião comum sobre como usar a creatina é a cura, ou seja, a ingestão regular de 4 a 6 semanas seguindo com um intervalo de 6 semanas. Além disso, é importante aumentar o consumo de líquido durante o aumento da ingestão de creatina.
Enquanto o treinamento de alto grau, principalmente os minerais devem ser substituídos, por exemplo, para manter a função normal dos músculos. Portanto, otimizamos o Monohidrato de Creatina em Pó com magnésio. Isso contribui para o equilíbrio eletrolítico e para a redução do cansaço e da fadiga. Os efeitos positivos de um consumo adicional de creatina aparecem após um consumo diário de 3 g por dia.

A Best Body Nutrition recomenda tomar diariamente 6 g (= 1 medida rasa) de creatina monohidratada em pó com água ou suco. O momento ideal é após o treino e nos dias sem treino, logo após o levantar.

Nota importante: Não exceda a dose diária recomendada indicada! Nenhum substituto para uma alimentação equilibrada e variada e uma vida saudável. Não deve ser armazenado ao alcance das crianças. Não recomendado para crianças e adolescentes.
A suplementação não substitui o treinamento. Um treinamento de alta intensidade é necessário para usar as propriedades da creatina de forma eficaz. A creatina só deve ser consumida por adultos que praticam atividades físicas regularmente.

Após a abertura, use em 5 meses. Manter o produto fechado em local seco, protegido da luz e em temperatura ambiente até 25 ° C.

Best Body Nutrition Creatin Monohydrat Powder, suplemento nutricional com creatina e magnésio.