Nature's Answer, Melatonin +, 5 mg, 60 Capsules

Suplemento dos deuses

Preço promocional ¥900 Preço normal ¥2,300

Melatonina + fornece 5 mg de melatonina e uma mistura patenteada de óleos essenciais de lavanda e cedro. Também fornece um complexo fitoterápico, incluindo flor de camomila, flor de maracujá e semente de linhaça.

A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, uma pequena glândula no cérebro. A melatonina ajuda a controlar seus ciclos de sono e vigília. A melatonina é encontrada em alimentos como carnes, grãos, frutas e vegetais.

Seu corpo tem seu próprio relógio interno que controla seu ciclo natural de horas de sono e vigília. Em parte, seu relógio biológico controla a quantidade de melatonina que seu corpo produz. Normalmente, os níveis de melatonina começam a subir no meio da noite, permanecem altos durante a maior parte da noite e, em seguida, caem nas primeiras horas da manhã.

A luz afeta a quantidade de melatonina que seu corpo produz. Durante os dias mais curtos dos meses de inverno, seu corpo pode produzir melatonina mais cedo ou mais tarde do que o normal. Essa mudança pode levar a sintomas de transtorno afetivo sazonal (TAS) ou depressão de inverno.

Os níveis naturais de melatonina caem lentamente com a idade. Alguns adultos mais velhos produzem quantidades muito pequenas ou mesmo nenhuma.

Suplementos de melatonina às vezes são usados ​​para tratar problemas de sono.

 

 

 

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