Nada como uma xícara de chá verde quente durante o dia para ajudá-lo a se recarregar. Como muitas pessoas nem sempre conseguem fazer e beber uma xícara de chá, ter um suplemento de extrato de chá verde à mão também é uma ótima opção. É uma maneira poderosa e conveniente de obter os benefícios do chá verde.
Tradicionalmente conhecido como uma bebida anti-envelhecimento, o chá verde é derivado das folhas não fermentadas da planta Camellia sinensis e é rico em poderosos antioxidantes flavonóides neutralizantes de radicais livres, incluindo polifenóis, catequinas e muito mais. Isso explica, em parte, por que o chá verde tem tantos benefícios excepcionais de saúde e bem-estar. *
Suporte de saúde do coração
Os antioxidantes flavan-3-óis e antocianidina encontrados no chá verde fazem maravilhas para o seu coração. Isso ocorre porque eles ajudam a promover níveis saudáveis de pressão arterial já dentro da faixa normal, níveis saudáveis de colesterol já dentro da faixa normal, circulação sanguínea e muito mais. Beber chá verde ou tomar um suplemento de extrato de chá verde pode ajudar seu relógio. *
Impulsionador da saúde cognitiva
Um dos muitos benefícios interessantes de beber chá verde é que ele ajuda a manter a saúde cognitiva. Os efeitos estimulantes do cérebro do chá verde são devidos a alguns fatores diferentes, mas seu alto teor de antioxidantes é definitivamente um deles. Os antioxidantes do extrato de chá verde ajudam a promover a proteção das células cerebrais contra o estresse oxidativo causado pelos radicais livres, que podem ser úteis para aumentar a saúde da memória. Os pesquisadores continuam a estudar todas as maneiras pelas quais o chá verde pode nutrir a saúde do cérebro, mas os benefícios já descobertos indicam que essa bebida ou suplemento poderoso é essencial para qualquer pessoa interessada em promover a saúde cognitiva. *
Promove energia saudável e desempenho físico
Tal como acontece com muitos chás, o chá verde pode aumentar a energia devido ao seu conteúdo de cafeína; no entanto, esse não é o único efeito revigorante do chá verde. Acredita-se que o chá verde promove a queima de gordura e a saúde metabólica, além de apoiar a capacidade do corpo de usar ácidos graxos dos tecidos gordurosos do corpo para obter energia. Portanto, o chá verde pode ser uma ótima opção como parte de seu regime de peso saudável, quando combinado com uma dieta adequada e exercícios. *
Outros benefícios do extrato de chá verde
O chá verde oferece muitos benefícios de saúde e bem-estar, além do antioxidante, coração, energia e suporte cognitivo mencionados acima. Entre seus outros benefícios está a capacidade de manter níveis saudáveis de açúcar no sangue já dentro da faixa normal (tomando uma dose de duas cápsulas por dia). Um estimulante estimulante da saúde, o chá verde e o extrato de chá verde, assim como seus antioxidantes flavonóides, foram e continuam a ser objeto de muitos estudos, sugerindo que ainda há mais benefícios de bem-estar a serem descobertos. *
* Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Esses produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.