THE Amino Energy Sabor Tropical

Suplemento dos deuses

Preço promocional ¥1,700 Preço normal ¥3,000

Os ingredientes da Amino Energy

  • Os BCAAs (Leucina, Isoleucina, Valina) - 1,5g: 750mg: 750mg

    Myprotein Os ingredientes da Amino Energy

    Os ingredientes, direto da amada banheira de sabor Gummy Fish de Mike . Um perfil bastante bonito, especialmente pelos preços que estamos vendo!

    Dado que esses aminoácidos são mais eficazes como um trio, faz sentido apenas cobrir sua usabilidade como um grupo. Leucina , isoleucina e valina são aminoácidos que possuem uma cadeia lateral ramificada, daí o nome. Eles são aminoácidos essenciais - o que significa que os humanos devem consumi-los através da dieta e não possuem um mecanismo de novo para produzi-los. Eles são famosos na indústria de suplementos devido ao seu papel na inflamação do metabolismo das proteínas.

    Embora os benefícios desses aminoácidos para o desempenho atlético tenham se tornado um tanto controversos, existem evidências sugerindo que o consumo de BCAA pode ajudar os levantadores a se recuperar de sessões de ginástica com uso intensivo de volume. [1-2] Embora exista alguma evidência mostrando que a suplementação de BCAA pode levar o corpo a queimar gordura, eles são gênicos em calorias , portanto conte-os como proteínas se você realmente estiver rastreando! [3-4]

    Os BCAAs são pesquisados ​​principalmente na proporção de 2: 1: 1 de leucina: isoleucina: valina. Proporções fora do 2: 1: 1 não são tão bem estudadas, mas a Myprotein se manteve na pesquisa. Dose sábia, Myprotein está oferecendo o mínimo efetivo aqui em termos de BCAAs.

  • L-arginina e citrulina (500 mg cada )

    Sim, outro emparelhamento, mas prometemos que faz sentido. A citrulina e a arginina são precursoras da produção endógena de óxido nítrico, um potente vasodilatador essencial para o gerenciamento da pressão arterial sistêmica e da funcionalidade vascular. Mas não nos preocupamos com isso - gostamos da inclusão das bombas doentes que a vasodilatação pode nos fornecer na academia. [5-7] A inclusão de citrulina e arginina fornece ao corpo mais blocos de construção de óxido nítrico - o que significa mais bombas. Aqueles com pressão alta também podem ter uma diminuição sutil em suas leituras sistólicas. [2]

    Embora essas não sejam doses clínicas para ganhos significativos de óxido nítrico, são o que chamamos de doses de “efeito de continuação” - se você beber isso após o pré-treino, habilitará o produto um pouco mais e um pouco mais forte. Eles atuam como reforço e, embora a citrulina tenha substituído a arginina nos pré-treinos, gostamos de vê-los emparelhados.

  • Taurina (500mg)

    Benefícios da taurina

    Os benefícios de Taurine (resistência) podem ser vistos após um único uso!

    Taurine é o oprimido de PricePlow. Nós realmente amamos essas coisas e gostamos de dizer a todos o porquê. A taurina é mostrada como um dos produtos mais poderosos para melhorar a resistência que os atletas cardiovasculares podem usar. [8] Seus benefícios funcionam logo após tomá-lo , a dose mais baixa é tão eficaz quanto a dose mais alta, é segura e há pouca ou nenhuma evidência de formação de tolerância . Se você quiser saber mais, confira nosso mega-post aqui .

  • L-tirosina (500 mg)

    A L-tirosina é outro ingrediente para aumentar o substrato. Esse aminoácido é necessário para o corpo produzir neurotransmissores chamados catecolaminas . As catecolaminas são os mediadores da resposta ao estresse do nosso corpo. Embora isso pareça ruim, na verdade queremos uma resposta ao estresse durante o exercício para maximizar nosso desempenho. [9] Além dos benefícios ergogênicos, a L-tirosina pode fazer com que a cafeína funcione com mais eficiência, pois a cafeína incentiva o corpo a liberar catecolaminas. [10]

  • L-Glutamina Micronizada (1g)

    Aminoácidos essenciais

    Entre esses aminoácidos primários, os aminoácidos essenciais estão em vermelho. Leucina, Valina e Isoleucina são os três aminoácidos de cadeia ramificada .

    A glutamina geralmente é exagerada, mas barata e útil para dar sabor. Não precisamos entediar nossos leitores de longa data com todas as maneiras pelas quais a glutamina caiu a favor da indústria - queremos apenas ressaltar que isso não está prejudicando sua carteira apenas com a inclusão.

    Ao contrário dos BCAAs, a glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial - o corpo precisa ocasionalmente da dieta, mas tem bastante na maioria das vezes. Onde essas alterações podem ser o tempo de recuperação . A glutamina se torna essencial durante o exercício de alto estresse; portanto, a suplementação de glutamina impedirá que você atinja o pico de fadiga no início da sessão de treinamento. [11] Dado o seu custo barato e sabor doce, estamos felizes em tê-lo dentro.

  • L-Metionina (200mg)

    Este amino tornou-se famoso em torno do PricePlow. Poucos ingredientes têm um sabor ou cheiro tão ruim quanto a metionina, o que leva a uma subdosagem dos concorrentes. No entanto, é útil, por isso não quero isso, e queremos que o sabor adequadamente mascarado. Empresas profissionais como a Myprotein fazem isso acontecer.

    A metionina é um potente antioxidante que o corpo usa em momentos de estresse. Também pode ser convertido em L-taurina ou L-cisteína - dois aminoácidos necessários para uma ótima resposta ao exercício. [12] Como o treinamento com pesos é um estado de alto estresse, não faz mal ter mais munição antioxidante na câmara. Também raramente é incluído nos produtos "amino de espectro total", por isso é uma ótima inclusão .

    Aqueles que jejuam com freqüência, ou treinam em jejum, também podem se divertir, já que a metionina às vezes é um amino que limita a taxa da qual “acabamos” primeiro. É por isso que insistimos em conseguir algumas sempre que possível.

  • Cafeína (100mg)

    Myprotein Gabby

    Gabby Male da Myprotein (@GabbyMale) não poderia ter pedido uma empresa melhor para trabalhar. Este rótulo mostra por que eles estão em mais de 70 países!

    Possivelmente, a razão pela qual estamos aqui em primeiro lugar - para a energia - a cafeína é o ingrediente do The Amino Energy que você mais sentirá . Também é provavelmente o ingrediente mais eficaz em termos de desempenho do exercício [13-15], dependendo da dose total que você recebe no treinamento. Não precisamos dizer que a cafeína o acorda, pois você provavelmente está tomando café enquanto lê isso.

    A dose aqui é razoável e comparável a outras bebidas energéticas com aminoácidos de 100 mg. O suficiente para uma boa "poeira" se você estiver precisando de energia durante a tarde ou quiser algo para uma sessão noturna que não estrague completamente o seu sono. Observe também que a cafeína é proveniente de fontes naturais aqui.

  • L-teanina (200 mg)

    L-theanine e cafeína escreveram o livro sobre sinergia de suplementos. A L-theanine está aqui para suavizar as "partes ruins" da cafeína - você se sentirá menos nervoso, menos ansioso e provavelmente mais focado. [16] Esse combo é tão potente que é uma das pilhas nootrópicas mais recomendadas na internet. Embora a cafeína seja frequentemente o ingrediente dosado mais pesado na combinação típica 2: 1, o Myprotein fornece mais L-teanina por colher. É óbvio que eles querem que o Amino Energy seja um estímulo para o bem-estar e estamos aqui para isso!

  • Os "outros": L-lisina (200 mg), L-treonina (200 mg), L-histidina (200 mg)

    Atenção L-Theanine

    Especialmente quando combinado com cafeína como a que temos aqui, a L-teanina aumenta a atenção e reduz o tempo de reação - especialmente em indivíduos estressados!

    Esta seção é dedicada aos "outros" aminoácidos incluídos no The Amino Energy. Embora esses aminoácidos individuais não sejam particularmente ergogênicos por si próprios, eles são ótimos para serem combinados! A L-lisina é um componente da carnitina e também desempenha um papel essencial na síntese e recuperação de proteínas musculares, processos que os atletas precisam manter . [17] A L-treonina desempenha um papel semelhante ao da L-lisina e ajuda a iniciar o grupo de síntese protéica. [18]

    A L-Histidina é um aminoácido necessário para a produção de carnosina - uma proteína necessária para que o metabolismo da gordura funcione sem problemas. [19] A inclusão da histidina também nos lembra que a beta alanina também ajuda na produção de carnosina; portanto, verifique o restante da pilha e veja se você está recebendo 3,2 g / dia de sólidos para trabalhar com a histidina aqui!

    Sem triptofano: o debate segue

    A única "reclamação" que temos é discutível. A Amino Energy é a ausência de L-triptofano. O L-triptofano é um precursor da serotonina e, às vezes, é um estimulante "sutil" do humor. Ao mesmo tempo, as pessoas surtam ao vê-lo em um rótulo de suplemento de treino, porque acham que isso os fará dormir. Não achamos que isso aconteça diante da cafeína e do treinamento, mas também entendemos por que o Myprotein não gostaria de incluí-lo.

    Para encurtar a história, a energia Amino faz tem os aminoácidos essenciais para ganhos musculares, mas é não um EAA “full-spectrum”, porque o triptofano está faltando. Vemos os dois lados e, geralmente, não o "sentimos" em um suplemento como esse.