- Quando nos exercitamos pesadamente, nossas fibras musculares se rompem. Eles são então restaurados e cultivados quando obtemos nutrientes suficientes e ingredientes essenciais para os músculos.
- No entanto, se nossos músculos não forem restaurados de forma eficaz e otimizada, restará uma boa quantidade de cicatrizes. E dia a dia as cicatrizes nessa fibra muscular vão se formando cada vez mais e trazendo um atraso para o crescimento muscular, também conhecido como calo muscular.
- Os BCAAs são um dos ingredientes mais importantes para a regeneração e recuperação muscular. Além disso, o BCAA também é um ingrediente perfeito para evitar que o corpo quebre a proteína muscular durante o exercício. Portanto, o BCAA é um ingrediente indispensável para um fisiculturista sério.
O Que São BCAAs?
O BCAA é uma cadeia de 3 aminoácidos essenciais que o organismo não consegue sintetizar sozinho numa proporção de 2:1:1, correspondendo a Leucina, Isoleucina e Valina. Os suplementos de BCCA desempenham um papel extremamente importante na aceleração da síntese de proteínas, promovendo a recuperação muscular e aumentando o desempenho do exercício.
Não podemos sintetizar BCAAs sozinhos; Portanto, é necessário absorver ativamente alimentos ou produtos complementares.
Obviamente, já existe um conteúdo de BCAA no Whey Protein. No entanto, fabricantes e cientistas não têm tempo para gastar tempo pesquisando e separando produtos especializados de BCAA.
Os BCAAs são uma cadeia de aminoácidos encontrados nas proteínas. Embora o Whey possa ser absorvido muito rapidamente pelo corpo, uma vez que chega ao estômago, ainda precisa ser processado para separar os aminoácidos importantes e, em seguida, os BCAAs podem ser decompostos.
Em vez disso, basta usar um suplemento especializado de BCAA (pré-separado) para que seu estômago não precise gastar muito esforço e energia para separar; reduzindo assim a intensidade do trabalho e a pressão no estômago. Sem contar que o teor de BCAAs em produtos especializados é sempre maior do que o encontrado em produtos Whey.
Vantagens Do MyProtein BCAA
Durante o exercício, os aminoácidos são decompostos e usados como fonte temporária de energia para o corpo funcionar. À medida que os níveis de BCAAs diminuem, o corpo começa a se cansar mais rapidamente e é difícil manter os níveis ideais apenas com a alimentação.
Com o leite em pó BCAA da marca MyProtein, você pode facilmente atingir os níveis ideais de BCAA de forma extremamente fácil e rápida. Como resultado, você ficará mais explosivo durante o exercício, além de recuperar rapidamente os músculos, evitando o catabolismo após o exercício.
MyProtein BCAA 2:1:1 contém 5 gramas por dose nas seguintes quantidades:
- L-leucina: 2 gramas
- L-isoleucina: 1 grama
- L-valina: 1 grama