Cada porção contém 31 g de proteína, 50 g de carboidratos e 388 kcal. Ele contém tudo o que você precisa para ganhar massa muscular. Também é ideal para auxiliar na recuperação após treinos intensos.
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Características
- Contém 31g de proteína e 50g de carboidratos por porção
- 388kcal por porção
- As proteínas desempenham um papel no crescimento e reparação do corpo.
Razões para nos escolher
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Contém dois tipos de proteína com diferentes taxas de digestão e absorção. Você pode continuar a ingerir a proteína necessária para construir ou manter seu corpo durante todo o dia.
Também contém carboidratos de aveia e maltodextrina. Os carboidratos ajudarão você a se reabastecer após o treino2 , deixando você com mais energia antes do próximo treino.
1. A proteína é boa para construir e manter a massa muscular.
2. Os carboidratos repõem o glicogênio perdido durante treinamentos de alta intensidade ou de longa duração, tornando-os um nutriente importante para a construção e recuperação muscular. Treinamentos de alta intensidade e longa duração sobrecarregam o corpo e consomem glicogênio dos músculos esqueléticos. O ideal é consumir 4 g de carboidratos por kg de peso corporal dentro de 4 a 6 horas de treino.
Diretrizes de uso
Porção recomendada: Misture 100 g (aproximadamente 3 1/3 colheres) com 500 ml de leite integral ou água, agite por aproximadamente 30 segundos e aproveite. Idealmente tomado entre as refeições. Certifique-se de medir com precisão, pois a massa do pó muda com o tempo.
IMPORTANTE: Guarde em local fresco e seco, longe da luz solar direta. Este produto deve ser usado em conjunto com uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Também adequado para vegetarianos. A proteína ajuda a desenvolver e manter a força. Após exercícios de alta intensidade ou prolongados, o glicogênio armazenado nos músculos esqueléticos é esgotado. Nesse momento, repor carboidratos ajudará a construir e recuperar seu corpo. É recomendado que você consuma 4 g de carboidrato por kg de peso corporal dentro de 4 horas, mas no máximo 6 horas, após exercícios vigorosos ou prolongados.
Informação Nutricional
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Tamanho da porção - 3⅓ xícaras (100g)
Porções por pacote - 25 (2,5 kg)
Informação nutricional
Por 100g Por porção Energia 1506 kJ/388 kcal 1506 kJ/388 kcal Lipídios 6,2 g 6,2 g 飽 e 脂肪酸 1,3 g 1,3 g carboidratos 50 g 50 g Açúcares 2,6 g 2,6 g Fibra 3,8 g 3,8 g proteína 31,4 g 31,4 g Equivalente de sal 0,4 g 0,4 g Informações nutricionais do sabor Chocolate Suave. Os valores nutricionais de outros sabores podem variar.