Sobre este artigo
- AUMENTA A ENERGIA - A creatina é um composto natural do corpo que ajuda a fornecer energia a todas as células, principalmente as células musculares. A creatina é uma fonte de energia rapidamente disponível para contrações musculares usadas para melhorar o desempenho atlético. A creatina demonstrou aumentar a força e a resistência máximas em até 15% e a potência e a liberação de energia em até 30% em esportes de curta duração/intervalo.
- Aumento da recuperação muscular: a creatina não só ajuda os músculos a suportar sessões de treino mais longas e intensas, como também ajuda a aumentar a taxa de recuperação muscular.
- Melhor dieta – a suplementação com creatina ajudará a manter seus níveis de desempenho altos durante os períodos de redução de calorias
- Better Pumps: A plenitude muscular ou volumização celular está diretamente ligada ao crescimento muscular. O aumento de creatina intramuscular funciona para fornecer melhores bombas e faz com que o músculo pareça mais cheio.