Ômega 3 é uma gordura importante para manter uma boa saúde. Como o corpo não o produz naturalmente, é necessário que seja consumido através da alimentação ou de suplementos.
O benefício mais conhecido do Ômega 3 é o auxilio na manutenção de níveis saudáveis de triglicérides, assim como da pressão arterial. Também é certo que ajuda a reduzir o risco de desenvolver outras doenças.
Tecnicamente, Ômega 3 são ácidos graxos ômega (ácido alfa-linolênico, ácido eicosapentaenóico e o ácido docosahexanóico), são ácidos carboxílicos poliinsaturados. Estes ácidos graxos são chamados de "essenciais" porque não podem ser sintetizados pelo corpo, devendo ser consumidos sob a forma de gorduras.
O Ômega 3 da linha Benefit é extraído de peixes de águas geladas e profundas.
Benefícios do uso de Ômega 3
“O consumo de ácidos graxos ômega 3 auxilia na manutenção de níveis Saudáveis de triglicerídeos, desde que associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis”.